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こんにちは。Rinアソシエ Rinのパウダールームです。
Rinのパウダールームは『きれいに』をテーマにした、 ファッション・雑貨・音楽など日常生活をセンスアップするためのメッセージ コラムです。
Rinアソシエ Rinは、angel-factoryのサングラスデザイン、Rinアソシエ オリジナルビーズアイテム、イラストレーションなどを活動中。
『 お肌にいい食べ物 』
皆さん、第一回目「パウダールーム」、ちゃんと読んでてくださってありがとうございました。
さっそく、第二回目、テーマは「お肌にいい食べ物」、はじまりまーす。
お肌って、マッサージやパックなどがんばってお手入れしても、これ以上無理って限界を感じたことありませんか？
そこでRinは、食べ物でもお肌をきれいにしようと、今年はがんばりますっ。
Rinは、まずニキビやアレルギーにならないように、お肌を丈夫にしようと考えます。
そのためには、ビタミンAの入っている緑黄色野菜をせっせと食べようと思っています。
それから、新陳代謝を活発にするために、ビタミンBのはいっている豚肉を毎日のお料理に取り入れます。
とどめは、おなじみ美白のビタミンC、（柑橘類、特にキウイが沢山ビタミンCがはいっているらしい）を食べます。
御存じだと思いますが、ビタミンA.B.c これは、絶対お肌には必要な食べ物なんですよねっ。
ほんとは、天然のビタミン食品を毎日食べるのが一番いいと思うのですが、Rinは、
この際じりきでがんばってみようと思っています。レシピ、色々考えたらまたお話します。
あっ、よかったら皆さん、Rinに簡単レシピ教えてくださいっ。
『お肌美人』、、、努力なくして手に入らないって感じですか！
輝く女性を目指して、がんばりまっす。
では、またぁ〜。
2002.1.11Rin