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こんにちは。Rinアソシエ Rinのパウダールームです。
Rinのパウダールームは『きれいに』をテーマにした、 ファッション・雑貨・音楽など日常生活をセンスアップするためのメッセージ コラムです。
Rinアソシエ Rinは、angel-factoryのサングラスデザイン、Rinアソシエ オリジナルビーズアイテム、イラストレーションなどを活動中。
『アボガドを食べよう』
こんにちは、Rinです。いよいよ本格的に、日焼けのシーズンですね。
と、はじまりましたが、今日のテーマは『アボガドを食べよう』。
なんで？って、感じですよね。それはですねぇ、、、
学生の頃Rinは、初めてアボガドを食べた時、どうしても口に合わなくて、
「二度と、アボガドは食べない。」と、心に誓ったのですが、
先日、お友達のお家で、アボガドのサラダを食べたら、めちゃめちゃ美味しかったんです。
アボガドを、レタスやベーコンとあえるシンプルなサラダでしたが、
アボガドのなんともいえない、まったり感がサイコ−なサラダでした。
友達は、「サラダもいいけど、半分に切ってワサビ醤油を種抜いたところにかけて、
スプーンですくって食べるのが、一番美味しいよ」と言ってました。
ところで、アボガドって『森のバター』って、言われてるけど、
カロリーとか大丈夫なのかなぁ〜って思ってきたんですよ。
そこで早速、調べてみたら、すごいことがわかったんです！！
アボガドって、世界で一番栄養価が高いそうですよ。
それに、ビタミンC、B2、Eが、たっぷり含まれていて、シミ・ソバカス防止ができるんですって！
しかも、気になるコレステロールですが、不飽和脂肪酸なので、コレステロールは、
なんとゼロっ！なんですって。びっくりでしょー。
これは、angelのみなさんも、アボガドを食べるしかないと思いませんか。
Rinは、これから時々アボガドを食べて、強い日ざしからお肌を守る事にしまーす。
ちなみに、マグロとアボガドをサイコロ状に切って、
山芋をすってワサビ醤油で食べるのって、美味しすぎてやみつきです。
それからアボガドの種って、素敵な観葉植物になること御存じでしたか？
Rinは、今度アボガドを食べたら、種に芽がでるまで、がんばってみようと思ってます♪
もし、育てたことある人がいらっしゃいましたら、お話くださいませ。
では、またぁ〜。
2002.4.21